Al van jongs af aan leren we hoe we ons zouden moeten gedragen. Gevoelens zoals verdriet, angst, boosheid of frustratie zijn er wel, maar krijgen niet altijd de ruimte om volledig gevoeld en geuit te worden. Wat niet verwerkt wordt, slaat zich vaak op in het lichaam. Op latere leeftijd kan dit zich uiten in spanning, vermoeidheid, onrust of het gevoel dat je vastzit. De natuurlijke stroming in je lichaam raakt verstoord, spieren kunnen verkrampen en energie kan minder vrij bewegen.

Een therapeutische behandeling helpt je om weer in contact te komen met wat er in jou leeft. Het is een combinatie van aanraking en bewustwording, waarbij lichaam en geest samen worden benaderd. Tijdens een sessie werk ik met verschillende technieken, zoals ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen, massage en gesprek. Dit alles afgestemd op jouw proces en wat jij op dat moment nodig hebt.

Er ontstaat ruimte om te voelen, te herkennen en te begrijpen wat er in jou speelt. Van daaruit kun je stap voor stap weer dichter bij jezelf komen en ontdekken wat voor jou belangrijk is.

Je hoeft niets te forceren alles mag er in jouw tempo zijn.